توسعهدهندگان بازار
نشان دریافت از بازار
مجله
پشتیبانی
تبلیغات در بازار
شرایط استفاده
حریم خصوصی
خبرها و بیانیههای بازار
بلاگ فنی بازار
فرصتهای شغلی
درباره ما
تماس با ما
برنامه
برای شما
دستهبندیها
کودک
بازی
برای شما
دستهبندیها
کودک
پشتیبانی
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
سایر
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
دانلود بازار
English version
برای شما
دستهبندیها
کودک
برنامهها
ورزشی
آموزش بدن سازی رزمی
آموزش بدن سازی رزمی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۰۰
پرداخت درونبرنامهای
دانلود
نصب
<۱۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
ورزشی
حجم
۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
آموزش بدن سازی رزمی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۰۰
پرداخت درونبرنامهای
نصب
<۱۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
ورزشی
حجم
۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
دانلود
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این برنامه ، به آموزش مرحله به مرحله تمرینات تخصصی بدن سازی ویژه ورزش های رزمی می پردازد.
سرفصل های این آموزش ها عبارتند از:
- نحوه و کاربرد دمبل زدن
- پرس شانه، کفل و کاربرد آن
- سر خوردن
- چرخش حوله ای از وضعیت بالا
- قدم زدن اردکی
- تمرینات انعطاف پذیری
- انواع خزیدن
- روش افزایش نیرو
- موقعیت بدن
- فرم ها و کاربرد دمبل با هنر رزمی
- چرخش
- قدم برداشتن با دمبل
- چرخش به پهلو و پاشنه پا
- گرفتن و جاروب کردن
تهیه شده در : تیناسافت
نظرات کاربران
- ۱ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
علیرضا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
عالی و کاربردی
برنامههای مرتبط
آموزش دفاع شخصی و دفاع خیابانی
ورزشی
مثل کریستیانو رونالدو شوید
ورزشی
Bike Stunt Games - Bike Racing Games MotorCycle 3d
ورزشی
All DLS Kits - Dream League Kits Soccer
ورزشی
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
آموزش متدهای مبارزه بروسلی (فیلم)
ورزشی
Football Games : Soccer Cup
ورزشی
Robot Boxing Games: Ring Fight
ورزشی
Grand Clown Crime City War: Gangster Crime Games
ورزشی
آموزش کونگ فو (فیلم)
ورزشی
دیگران نصب کردهاند
Grab Master!
آموزش
موزیک پلیر
موسیقی
SIMO - Global & Local Internet Service Provider
ابزارها
Device Pulse
ابزارها
سوپر گل های رونالدو
ورزشی
Torque Launcher
شخصیسازی
قبله نما هوشمند
ابزارها
Vacuum Killer
اکشن
InSync
ابزارها
عصاره عرفان(هزارنکته نجاتبخش)
مذهبی
برنامههای مشابه
Olympics – المپیک ۲۰۲۰
ورزشی
Pet Dog Simulator: Virtual Puppy Games- Dog Games
ورزشی
Dream League Brasileiro kits soccer Brazil
ورزشی
مکمل های بدنسازی
ورزشی
سوت داور کارت زرد و کارت قرمز
ورزشی
Target Shooting Gun Games
ورزشی
Street Workout App
ورزشی
Dream Kits + Stadium 2022
ورزشی
Dream Champions League Soccer
ورزشی
تراپ، اپ هواداران باشگاه تراکتور
ورزشی
بازی
برنامه
نصب بازار